Her tager vi udgangspunkt i en snak om dine problemstillinger
Det vil ofte være konkrete problemstillinger, hvor vi finder konkrete løsninger. Det kan være problemer såsom stress, angst og depression, eller andre konkrete problemstillinger. Det kan også være ledelsesrettet coaching.
Coaching til terapi
Her arbejder vi med at gøre terapi overskueligt, og finde de overliggende linjer. Terapi kan være skræmmende, og kræve en del kræfter og mod, og det kan også være svært at holde fokus. Men det hjælper vi med her.
Det kan ikke gøre det ud for terapi, og nogle terapeuter vil tale imod at gøre begge dele på en gang. Er du igang med terapi, bør du tale med din terapeut inden du begynder på coaching til terapi.
Kortere telefoniske coaching samtaler
En mulighed for at tage en kortere snak hvis der er et akut behov, eller for at passe det ind i en travl dag.
Emnet kan være meget forskelligt, en snak for lige at puste ud og læsse lidt stress af, eller for at fastholde rygestoppet, eller aflastning fordi verden igen er ved at vælte.
Ofte vil det være sammen med eller i forlængelse af andet forløb.